Липоевая кислота для похудения – отзывы и как принимать

Липоевая кислота в природном виде – это кристаллический порошок желтоватого цвета, с неприятным запахом и горьким вкусом. Он хорошо растворим в жидкостях на спиртовой основе. Вещество известно своей способностью сжигать жировые отложения. Такое действие обусловлено влиянием на обменные процессы. Но прежде чем разбираться и принимать липоевую кислоту для похудения, стоит почитать отзывы. Рекомендуется сочетать прием препарата со сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Такой подход позволит сбросить 5-7 килограмм за месяц.

Описание вещества

Липоевая кислота – это соединение серы с жирной кислотой. Она вырабатывается в организме человека, обеспечивая нормальное течение всех обменных процессов в организме. Но в некоторых случаях требуется ее дополнительный прием. Как принимать альфа липоевую кислоту для похудения? Врачи рекомендуют суточную дозировку 25-50мг разделять на несколько приемов: до и после завтрака, тренировок и ужина. Людям с высоким уровнем глюкозы, нарушением обменных процессов доза повышается.

В чем польза?

Практически в каждом органе человека содержится кислота, но наибольшее количество в сердце, печени и органах. Соединение уменьшает степень токсического воздействия и солей тяжелых металлов. Вещество обладает очищающими и восстанавливающими свойствами. Действие липоевой кислоты усиливается в сочетании с витаминами Е, С. Она эффективно справляется со свободными радикалами, снижает уровень липидов, сахара, холестерина.

Механизм действия

При попадании   в организм АЛК (альфа-липоевая кислота) распадается на липиды, которые помогают образовываться ферментам. Похудение с помощью липоевой кислоты достигается благодаря именно этим ферментам, так как они задействованы в липидном, углеводном и аминокислотном обмене, а также расщепляют глюкозу и обладают способностью образовывать АТФ. Если правильно пить липоевую кислоту, то она помогает улучшить метаболизм, снижает аппетит.

Профессор кафедры эндокринологии объясняет необходимость приема липоевой кислоты:

Препараты

АЛК содержится во многих препаратах:

Препараты с липоевой кислотойстоимость
Берлитион306.30 - 522.98 грн.
Тиолипон274.05 - 660.50 грн.
Октолипен267грн.
Тиоктоцид479,25 грн.
Эспа-Липон407.65 грн.
Альфа-липоевая кислота (БАД)до 440 грн.

Липоевая кислота для похудения может быть в форме таблеток, раствора для инфузий, в капсулах и в виде концентрата для приготовления раствора.

Продукты

Чтобы обеспечить поступление в организм липоевой кислоты не обязательно прибегать к препаратам в таблетках. Вещество есть во многих мясных продуктах. Больше всего содержится в говядине, а именно в печени, почках и желудке. Есть кислота для похудения в хорошей дозе в свинине и субпродуктах (желудке, печени, почках).

продуктысодержание
говядина750мкг
говяжья печень3000-7000мкг
субпродукты (сердце, легкие)максимум 1000мкг
рис200мкг
молоко свежее500-1300мкг (с учетом жирности)
шпинат, капуста100-150мкг

В минимальных количествах липоевая кислота есть в морковке, картофеле, брокколи, свекле, бобовых и дрожжах.

Противопоказания

Чтобы правильно принимать липоевую кислоту, следует учитывать имеющиеся противопоказания. Это натуральное вещество с высоким профилем безопасности, но надо учитывать возможность индивидуальной непереносимости. Также нельзя дополнительно принимать препараты при беременности, грудном кормлении, до 18 лет.

Проведенные на животных эксперименты не выявили мутагенного действия кислоты, но проверить, как повлияет ее прием на развитие и здоровье плода (ребенка) невозможно. Потому рекомендуется воздерживаться на время вынашивания и кормления ребенка.

В целом, если придерживаться терапевтической дозировки, то побочные явления возникают редко. Как правило, со стороны ЖКТ без патологического влияния на организм.

Инструкция по приему

Липоевая кислота для похудения принимается согласно инструкции, которая прилагается ко всем препаратам, включая БАДы.  Относительно дозировки есть такие рекомендации:

  • для комплексного лечения болезней сердца, печени и почек – 75 мг;
  • если отсутствуют медицинские показания – суточная норма АЛК уменьшается до 50 мг (взрослые), 25 мг (дети);
  • для снижения веса – 30-50 мг (женщины), 50-75 мг (мужчины).

Суточный прием нужно делить на 2-3 раза. Предельная норма – 100 мг/сутки. Если препарат вводится внутримышечно, то доза не должна превышать 50 мг. Рекомендуемая длительность приема – 2-3 недели. Превышать срок терапии запрещено, так как это может навредить здоровью. Между курсами следует выдержать интервал минимум месяц, а лучше – 2.

Рекомендации врачей

Безопасная дозировка при приеме липоевой кислоты для похудения – от 600 до 2400 мг. При незначительном превышении нормы увеличится вероятность проявления побочных эффектов. Но если превысить во много раз (100 мг/кг веса), то антиоксидантные свойства АЛК сменят вектор на обратный – кислота станет прооксидантом, который, как и свободные радикалы будет разрушать здоровые клетки на химическом уровне. Поэтому крайне важно точно рассчитать, сколько употреблять липоевой кислоты для похудения.

Совместимость

Схема приема липоевой кислоты не может применяться одновременно с инсулином. Сочетание этих препаратов резко понижает уровень инсулина, что приведет к соответствующим последствиям.  Одновременный прием с цисплатином ослабляет свойства АЛК. По таким же причинам не рекомендуется пить липоевую кислоту для похудения одновременно с препаратами, содержащими магний, кальций и железо.

Особые указания

Прием липоевой кислоты для похудения надо согласовать с врачом, так как это химически активное вещество может вступать в реакции с другими соединениями. Также есть вероятность реакции организма на препарат в следующих случаях:

  • при наличии нервных расстройств, депрессивных состояний могут возникнуть головные и мышечные боли, которые продлятся 3-4 дня;
  • диабетикам надо корректировать дозировку в соответствие с уровнем глюкозы;
  • категорически нельзя употреблять алкоголь во время приема, так как он снижает активность кислоты, блокирует ее полезное действие.

Если курсами принимать липоевую кислоту для похудения, то может появиться специфический запах у мочи. Это норма не является поводом для тревоги.

Оптимальное время приема – после еды, до и после физических нагрузок. Чтобы повысить эффективность терапии требуются тренировки и правильное питание. Кислота снижает усвоение кальция, потому молочные продукты лучше употреблять спустя 4-5 часов после приема препарата.

АЛК – это один из немногих БАДов, с помощью которых можно похудеть без вреда здоровью. При этом следует внимательно изучить инструкцию, почитать отзывы, не игнорировать имеющиеся риски, противопоказания.

Отзывы на липоевую кислоту

Катерина:

«Недорогой препарат, который продается в любой аптеке, имеет главное назначение – заболевания печени. Принимала некоторое время, отметила лишь то, что вес не набирался. Но и не уменьшался. Потому делают заключение: можно принимать липоевую кислоту, чтобы нормализовать обмен веществ и не набирать больший вес, но надеяться сбросить уже существующий – не стоит.

Плюсы:

  • выводит токсины;
  • улучшает работу нервной системы;
  • улучшается настроение, тревоги, стрессы легче переносятся;
  • добавляет энергии, особенно при приеме с утра.

Минусы:

  • как средство для похудения не лучший вариант, только в комплексе с тренировками, правильным питанием.

Принимала препарат в таблетках, усваиваются нормально, проблем с ЖКТ не заметила».

Татьяна:

«За трехнедельный курс приняла 126 таблеток. Пила для похудения по 6 штук в сутки. Между каждым приемом нужно выдерживать минимум два часа. Главное выработать режим, тогда ощущение голода не возникает до следующей капсулы. Что заметила из плюсов:

  • улучшение настроения;
  • появились силы, ушла апатия, депрессия;
  • изменился режим питания (рацион остался прежним);
  • похудела на 4кг.

Минусов не заметила, результат отличный, но курс нужно повторить».

Светлана:

«Для худеющего человека, липоевая кислота – это находка. Главное рассчитать дозировку, ориентируясь на потребности организма, а также не лишним будет изучить отзывы. Препарат отлично справляется с жировыми отложениями, выводит холестерин, в целом улучшает кровообращение. Принимала по одной капсуле в сутки, питалась дробно – 5 раз в день небольшими порциями. Результат – минус 6 килограмм за месячный курс. Потеря веса очень заметна, при этом чувствовать себя стала гораздо лучше, появилось настроение и энергия».

Заключение

Сегодня многие женщины и мужчины выбирают липоевую кислоту для похудения. Соединение действительно обладает способностью расщеплять жиры, запускать обменные процессы при попадании в организм. Чтобы повысить эффективность приема, нужно придерживаться некоторых правил и не превышать дозировку. Для уменьшения риска появления побочных эффектов лучше проконсультироваться со специалистом. Стоит помнить, что продукты, содержащие АКЛ, также повышают ее уровень, что может привести к передозировке.

Загрузка ...

Ответьте на 6 вопросов и узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Это займёт меньше минуты...

Ответить на вопросы

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Ваш пол?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Ваш возраст?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

На сколько требуется похудеть?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Принимали ли ранее продукты для жиросжигания?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Есть ли у вас такие заболевания как артериальная гипертензия и сердечная недостаточность?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Есть ли знания в области правильного питания?

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Предпоследний шаг

Узнайте какой жиросжигатель Вам подойдёт!

Отлично! Последний шаг!

Adblock detector