Коротко обо мне: Осознала и приняла сама и помогаю осознавать людям тот факт, что состояние нашего здоровья – прямое следствие наших убеждений и взглядов на жизнь, которые годами формировались родителями и окружающей нас средой.
Чем я занимаюсь?
- Помогаю поверить отчаявшимся похудеть в то, что изменения в лучшую сторону абсолютно возможны. И они возможны именно в вашем конкретном случае.
- Помогаю систематизировать режим дня и питания для повышения энергии и ресурсного состояния.
- Выстраиваю логику потребления продуктов питания для улучшения качества жизни, а не для качества потребления.
- Помогаю построить свой индивидуальный рацион питания и ежедневно использовать его на пути к желаемой цели (регулярно внося корректировки и поправки на изменение окружающего мира и вашего образа жизни).
- «Заставляю» думать о будущем вашего здоровья и состояния тела без иллюзий и надежд на волшебника из голубого вертолета.
Образование
РГСУ, факультет дополнительного профессионального образования:
- «Нутрицитология в системе фитнес-тренировок».
Повышение квалификации РОСТФИТ:
- «Фундаментальные основы биохимии и диетологии»
- «Определение состава тела. Спортивное питание.»