Отзывы о корице для похудения

Каждая девушка хочет быть стройной и привлекательной, но иногда с этим возникают сложности. Корица – это пряность, которая не только делает блюда вкусными и ароматными, но еще и позволяет худеть, быстро сбрасывать лишний вес, приводить себя в форму. Отзывы на корицу для похудения показывают, что средство действительно эффективное, и позволяет достигать хороших результатов в любом возрасте, при любой массе тела.

Свойства корицы для похудения

Корица помогает худеть за счет наличия большого количества полезных свойств, которые и насыщают организм, улучшают многие процессы, препятствуют накапливанию жировых отложений. За счет своих целебных свойств, она позволяет улучшать состояние даже больным с сахарным диабетом, если правильно ее принимать. К ее потреблению нет никаких противопоказаний даже тем худеющим, которые имеют определенные проблемы с желудком, и испытывают сильные боли во время приема пищи.

Среди положительных свойств корицы для похудения можно отметить:

• Активизация обменных процессов;
• Нормализация уровня глюкозы в крови;
• Противомикробное действие;
• Снижение уровня холестерина в крови;
• Снижение аппетита;
• Подавление голода.

Перечислять полезные свойства корицы можно еще долго, потому что этот продукт действительно благоприятно воздействует на пищеварительную систему, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, помогает быть здоровыми и сильными.

Важно! Иногда корица вызывает аллергические реакции, чтобы избежать данного процесса, нужно предварительно проверить реакцию организма.

Как принимать корицу для похудения?

Пить корицу для похудения необходимо правильно, чтобы она не вызывала никаких побочных проявлений, позволяя организму адекватно реагировать на поступление новых компонентов. Корица для похудения принимается в сочетании с другими продуктами питания, с чаями, водой, кофе.

Чтобы добиться естественного процесса похудения, не столкнуться с побочными проявлениями и противопоказаниями, нужно знать о проверенных рецептах, о которых поговорим ниже. Они дадут возможность каждому худеющему их приготовить, соблюдая нужные дозировки, и время для приема средства.

Подробнее о пользе и вреде корицы можно узнать со следующего видео:

Лучшие рецепты

Немногие знают, что корица – это не только пикантная приправа, которая придает блюдам и салатам вкусный и ароматный вид. С помощью корицы можно готовить различные напитки, которые будут помогать сбрасывать лишние килограммы, очищать организм, выводить из него токсины и шлаки.

Рецептов действительно очень много, можно подобрать для себя единственный вариант, который будет вкусным и аппетитным для вас. Напитки готовятся за считанные минуты, главное разобраться во всех особенностях приготовления, не злоупотреблять дозировками, и следить за побочными проявлениями.

Стоит помнить! Корица не является аллергическим средством, но в некоторых случаях может вызывать опасность и провоцировать те или иные негативные реакции организма.

Ароматная коричная вода

Вода с корицей – это напиток, который готовится очень быстро и просто. Здесь не нужно дополнительно заваривать чай или варить кофе, достаточно иметь в наличии порошок корицы и воду. Для приготовления напитка понадобится 2 чайные ложки меда, ложка корицы, а также 200 мл воды.

Все ингредиенты смешиваются друг с другом, пока мед не растворится, а вода не обретет коричневый цвет. Принимать такой напиток нужно 2 раза в день: натощак и перед сном. Объем составляет 200 мл на день, по 100 мл за каждый прием.

Большим преимуществом такой коричной воды является то, что готовится она очень быстро, и быстро подавляет аппетит. Это уместно в вечернее время перед сном, когда организм может нуждаться в дополнительном питании. В данном случае достаточно выпить 100 мл коричной воды, подавить аппетит, и заставить организм подождать до утра.

Кофе с корицей для похудения

Кофе с корицей для похудения – это еще один вариант напитка для сжигания лишних калорий. Готовится также очень быстро, достаточно сварить натуральный кофе, добавить в него половину чайной ложки корицы, и хорошо перемешать. Такой кофе лучше всего пить в утреннее время, потому что всем известно, что данный напиток способствует активизации многих функций, вызывает бодрость, которая в вечернее время крайне не желательная.

Среди преимуществ данного напитка отметим:

• Улучшение пищеварения;
• Улучшение аппетита;
• Снижение уровня сахара в крови;
• Снижение жировых отложений.

Не стоит злоупотреблять дозировкой корицы, потому что ее чрезмерное использование может спровоцировать заболевания сердечнососудистой системы, негативным образом повлиять на пищеварительную систему. В неделю специалисты не рекомендуют пить более чем 5 раз, потому что такое количество может вызвать обратную реакцию организма, а также спровоцировать те или иные побочные эффекты.

Чай с корицей для похудения

Чай с корицей для похудения готовится точно также быстро, как и кофе с корицей. Необходимо просто сварить обычный черный или зеленый чай, добавить при желании кусочек лимона, и палочку корицы. Такой напиток будет не только полезным для организма, но еще и довольно вкусным.

Полезные свойства корицы смогут улучшить работу организма в полном объеме, предотвратить застойные процессы, поспособствуют быстрому и эффективному избавлению от лишних килограммов. Главное пить чай с корицей ежедневно, наблюдая за изменениями в организме.

Кефир и корица для похудения

Кефир – это продукт, который чаще всего употребляется на ночь. В случае с корицей, его употребление также оставляется на вечер, за 1-2 часа до сна. Чтобы сделать такой жиросжигающий напиток, необходимо взять 500 г обезжиренного кефира и добавить в него щепотку корицы. Хорошо перемешать и употребить внутрь.

После использования таких коктейлей худеющий человек сразу заметить, как улучшился метаболизм, ушли болевые ощущения в желудке после принятия пищи. Чтобы усилить эффект от такого коктейля, параллельно стоит соблюдать правильное питание, отказаться от жирной и жареной пищи, включить питьевой режим не менее 2 л в день.

Кефир в сочетании с корицей еще обладает приятным необычным вкусом, поэтому его прием не будет создавать никакие дискомфортные проявления. Стоит отметить, что за одну неделю приема коктейля можно сбросить от 4 кг лишнего веса, что немало для человека с любой массой. Но, не стоит увеличивать дозировку корицы и частоту ее приема, потому что в таком случае можно действительно столкнуться с побочными проявлениями и негативной реакцией организма.

Обзор отзывов о похудении с корицей

Думая принимать корицу для похудения, многие сразу же обращают внимание на отзывы, которые пишут люди, испробовавшие все особенности средства на себе. Отзывы о приеме корицы для похудения преимущественно положительные, потому что средство действительно благоприятно воздействует на организм, обеспечивает быстрое и эффективное похудение, позволяет сбрасывать лишние килограммы в любом возрасте. Но, также некоторые отмечают и негативные стороны медали, которая встречается реже, но имеет место быть. Рассмотрим их подробно в таблице.

Плюсы	Минусы
Улучшение обменных процессов	Учащение сердечных сокращений
Возможность сочетать с любой жидкостью	При увеличении дозировки может быть изжога
Приятный вкус	Запрещена при беременности, может спровоцировать выкидыш
Быстрые результаты	Ее вкус подходит не всем
Необходимость принять 1-2 раза в день
Отсутствие побочных проявлений

Большим преимуществом является то, что корица для похудения может использоваться не только для сочетания ее с напитками, она добавляется и в другие блюда, придавая им вкусный и аппетитный вид. Рассмотрим лучшие:

• Медово-коричный чай – 7/10;
• Корица с медом 9/10;
• Корица с имбирем 8/10;
• Корица с кефиром 8/10;
• Корица с водой 7/10.

То, какому варианту отдать предпочтение, каждый решает сам. В любом случае корица обязательно будет положительно воздействовать на организм, улучшать работу пищеварительной системы, ускорять обменные процессы. Главное не выходить за допустимые пределы и дозировки, чтобы не спровоцировать негативные последствия.

Вопросы к диетологу

Похудение – это не легкий процесс, к которому могут возникать те или иные вопросы, сложности, требующие совета профессионала. Внизу приведены ответы на самые часто задаваемые вопросы, которые помогут худеющим в полной мере разобраться со всеми особенностями процесса, не сталкиваясь с теми или иными сложностями.

Сколько можно скинуть за месяц на корице?

Выбирая похудение на корице, многие сразу же задаются вопросом, сколько можно сбросить на корице, какие результаты ждать в конце первой недели или месяца. Все показатели в похудении индивидуальные, нельзя дать четкий ответ. Стандартными показателями за неделю приема коричных коктейлей составляет 3-4 кг. В месяц можно избавиться от 8 кг, при условии, что будут учтены и другие особенности питания, физической активности.

Есть ли противопоказания у похудения с корицей?

Корица имеет множество противопоказаний, если детально разобраться в ее составе. Именно поэтому при похудении нужно обращать на это большое внимание. Противопоказаниями являются:

• Беременность;
• Период кормления грудью;
• Высокая температура тела;
• Возраст до 16 лет;
• Наличие аллергических реакций;
• Низкая свертываемость крови;
• Язвенные заболевания.

В этих случаях корица будет негативно воздействовать на организм, доставлять массу дискомфортных проявлений желудку, провоцировать изжогу и другие серьезные заболевания.

Важно! Чтобы не подвергать себя опасности, стоит предварительно проконсультироваться с диетологом или гастроэнтерологом.

Чем усилить эффект корицы при похудении?

Чтобы действие корицы было полноценным, и давало как можно больше положительных результатов в похудении, нужно пользоваться другими жиросжигающими средствами, к примеру, пить воду с лимоном, кефир, воду с имбирем. Также уместно здесь упомянуть физическую активность, общее правильное питание, питьевой режим. Только на основе этой базы можно добиться желаемого результата в похудении.

Вывод

Корица для похудения – это отличное средство, позволяющее быстро сбрасывать лишние килограммы. Корица принимается вместе с другими напитками, ее добавляют в чай, кофе, воду, кефир. Результат не глобальный, но эффективный. Такой вариант похудения не оказывает негативное воздействие на работу всего организма.